가스라이팅1 정신을 파괴하는 가스라이팅, 당신은 안전한가? 가스라이팅: 당신을 혼란에 빠뜨리는 심리적 조작회사에서 상사가 자꾸만 당신의 기억을 부정하고, 애인이 자주 당신을 예민하다고 몰아붙이는 경험을 해본 적이 있나요? 혹은 친구가 자신이 했던 말을 반복적으로 부정하면서 당신을 혼란스럽게 만든 적이 있나요? 이런 상황들은 모두 가스라이팅의 전형적인 예입니다. 가스라이팅은 일상에서 흔히 발생할 수 있으며, 우리의 정신적 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 이제 가스라이팅의 심리적 메커니즘과 그 대처 방법을 살펴보겠습니다. 가스라이팅의 정의와 기원가스라이팅(Gaslighting)은 상대방을 심리적으로 조종하여 자신에 대한 인식이나 현실에 대한 판단을 의심하게 만드는 행동을 의미합니다. 이 용어는 1944년 영화 “가스등”에서 유래되었는데, 영화 속 남편이 아.. 2024. 7. 18. 이전 1 다음
