연애1 연애가 힘든 진짜 이유, 애착 유형에 있었다! 어느 날 친구와 카페에서 대화를 나누던 중, 은희는 자신도 모르게 눈물을 흘리고 말았다. “나는 왜 연애만 시작하면 이렇게 불안할까? 상대방이 나를 떠날까 봐 항상 두려워.” 이 장면이 익숙하게 느껴지시나요? 우리가 살아가면서 느끼는 여러 감정들, 특히 인간관계에서 겪는 감정들은 어린 시절 부모와의 관계에서 비롯된 경우가 많습니다. 오늘은 ‘애착 이론’을 통해 우리 인간관계를 돌아보고, 이를 어떻게 개선할 수 있는지 알아보겠습니다.애착 이론은 심리학자 존 볼비가 개발한 이론으로, 유아가 주요 양육자와 맺는 정서적 유대가 이후의 감정적 및 사회적 발달에 중요한 영향을 미친다고 설명합니다. 이 이론에 따르면, 우리가 어린 시절에 형성한 애착 유형은 성인이 되어도 연애, 친구 관계, 심지어 직장 내 인간관계에.. 2024. 7. 26. 이전 1 다음
